（只計算可食用部分） 南棗卡路里 276千卡 南棗宏量營養素 南棗微量營養素 南棗每日建議攝取量 每日不多於50克（3-5顆） 南棗的健康益處 從中醫角度，南棗的藥性性質溫和，適合怕燥熱的人士食用，有保腎養血功效，能 補中益氣 、安神的 中藥 。 抗氧化 在新陳代謝的過程中，身體會產生自由基作代謝物，自由基是一種極度不穩定的分子，它們與去氧核糖核酸（DNA） 或細胞壁產生交互作用，而破壞其原有結構。 不少病症如 心臟病 、癌症的原因都是因為身體中的自由基過多，未但抗氧化物不足以對抗自由基的攻擊。 南棗含有 維他命C 和多種酚類化合物，包括原青花素（Proanthocyanidins）和檞皮素（Quercetin），能對抗炎症，防止「壞 膽固醇 」的形成。
在臺灣，鐵線蕨屬中總共包含 18 種鐵線蕨，它們的特色如同前面提到的-宛如「少女的髮絲」-植株叢生、下垂的黑褐色葉柄，正是鐵線蕨屬為人所知的外表特徵。 然而不同種的鐵線蕨，它們的羽葉呈現各式不同的排列和漂亮扇形，這樣精緻美麗的搭配，使得它們在眾蕨中佔有一席之地。 城市邊房屋間的鐵線蕨，攝影/謝宗佑 在 花市中常見的鐵線蕨 鐵線蕨在花市中算是小有市場，能買到的種類其實不少，像是扇葉鐵線蕨、鞭葉鐵線蕨、長尾鐵線蕨、梅山口鐵線蕨、半月形鐵線蕨等，這些都屬於臺灣的原生鐵線蕨。 然而真正在花市中最常見的，是脆鐵線蕨和細葉美葉鐵線蕨。 這兩種鐵線蕨並非原生於臺灣：細葉美葉鐵線蕨來自南美洲，而脆鐵線蕨則是來自墨西哥、波多黎各、哥斯大黎加一帶，它們都因為獨特且美麗的羽葉形狀，成為極受歡迎的進口蕨類。
75年属兔人在2024年的事业运势整体还是不错的，虽然已经人到中年，但学习能力依旧比较强，再加上有贵人的帮助，上升的很快。 尤其从事公职的朋友，本年度有望升职，手中的权利也比较多。 属兔人在2024年可佩戴一串【淘运阁喜合保岁吉宏手链】作为流年随身吉祥饰品，此吉祥物有得八方贵人相助之意，期盼事业财运步步高升，远离小人，在新的一年人财两旺，福运亨通。 但即便如此，大家在工作中还是要保持低调，不要总是以领导者自居。 在提出意见或者建议的时候，平时与人接触时要接地气，否则人红是非多，若是太过于高调，有可能招来小人的妒忌，导致流言蜚语四起。 1975年属兔人2024财运运势
樓梯 （樓層間垂直交通用的構件） 建築物中作為樓層間垂直交通用的構件。 用於 樓層 之間和高差較大時的交通聯繫。 在設有電梯、自動梯作為主要垂直交通手段的多層和高層建築中也要設置樓梯。 高層建築儘管採用電梯作為主要垂直交通工具，但仍然要保留樓梯供火災時逃生之用。 樓梯由連續梯級的梯段（又稱梯跑）、平台（休息平台）和圍護構件等組成。 樓梯的最低和最高一級踏步間的水平投影距離為梯長，梯級的總高為梯高。 中國戰國時期銅器上的重屋形象中已鐫刻有樓梯。 15～16世紀的意大利，將室內樓梯從傳統的封閉空間中解放出來，使之成為形體富於變化帶有裝飾性的建築組成部分。 中文名 樓梯 外文名 stair;stairway; staircase 作 用 作為樓層間垂直交通用的構件 組 成
最親密的旁觀者 宛如扮演一件家具. 各種樣態的精神疾病家屬，都需要陪伴和資源；不過相對於父母照顧者，手足等群體的需求較少得到關注。. 圖片來源／Unsplash. Sammy是家中「比較正常」的小孩。. 雖然母親沒明說，但Sammy知道母親對她有所期望：「一個女兒 ...
2027年的生肖为羊。 是农历的丁未年，也称为未羊年。 羊是中国十二生肖排行第八的动物，它所对应的地支为"未"。 我国农历采用干支纪年法，逢辛未年、癸未年、乙未年、丁未年、己未年民间都俗称为羊年。 2027年的属羊人是火羊，这一年的属羊人性格耿直，有义气，肯帮助朋友，不计较得失，与朋友之间相处非常融洽。 因为虽然自己比较固执，但很多时候仍会接纳朋友所提出的意见。 只是性格有些情绪化，较主观，火羊的性格温和，又喜爱整洁，所以很少会被别人讨厌，可是有些微不足道的事也能令他担忧、操心。 一句话，他需要有独立精神的伴侣。
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葉 （は、 英: leaf [注釈 1] ）は、陸上植物の植物体を構成する軸性器官である 茎 に側生する器官である [1] 。 維管束植物 の 胞子体 においては 根 および 茎 とともに基本器官の一つで、 シュート頂 から 外生 的に形成される 側生器官 である [2] 。 普通、茎に側生する扁平な構造で [2] 、維管束からなる 脈系 を持つ [1] 。 コケ植物 の 茎葉体 （ 配偶体 ）が持つ扁平な構造も葉と呼ばれる [3] [1] 。 一般的な文脈における「葉」は下に解説する 普通葉 を指す [4] 。 葉は発達した 同化 組織により 光合成 を行い、活発な物質転換や水分の 蒸散 などを行う [2] 。
本週邁入1月底，鄰近2月春節的時間，相信大家已經緊鑼密鼓地進入年節氛圍中了，當然，必不可少的運勢分析還是要報給大家知道，本週特別提出4 ...
